Sleep Tracker - Gute Nacht und süße Träume!

Das Bullet Journaling bietet eine Vielzahl an Techniken. Doch wie funktionieren sie und für welche sollte man sich entscheiden? Vorab gilt: Alles ist möglich. Bei der Wahl der Technik kann man sich am späteren Verwendungszwecks des Journals ... mehr

‚Sketchnotes‘ ist ein selbsterklärender Begriff. Er besteht aus zwei Teilen, „Sketch“ (Engl. für ‚Skizze‘) und „Note“ (Engl. für ‚Notiz‘), die zusammen beschreiben, was das Sketchnoting ausmacht. Es geht um das Erstellen von Notizen, die Text, ... mehr

Auch wenn die Methode erst vor kurzem bekannt wurde, gehen ihre ersten Ansätze auf Ryder Carrolls Kindheit und das ADS zurück. Sein halbes Leben verbrachte er damit, herauszufinden, warum er sich nicht konzentrieren kann. Immer wieder raubten ... mehr

In diesem Video erklärt Illustratorin und Comic-Zeichnerin Dachma was Bullet Journaling ist, wofür man es verwendet und wieso es gerade in aller Munde ist. Sie zeigt zeichnerisch welche Elemente man in Bullet Journals finden kann und gibt sogar ... mehr

Eine besonders coole Sache am Bullet Journal ist die Kreativität und Individualität. Man kann selbst entscheiden, was denn nun wichtig ist, was denn nun einen Platz im Journal bekommt und wie man seine Einträge gestaltet. Eine Methode ist zum ... mehr

Ob mit Buntstiften, Pinseln, Aquarelle oder doch lieber Tusche - für Leseratten, die eine kreative und malerische To-Read-List in ihrem Journal festhalten wollen, ist diese Methode ideal. Mit der Liebe für Worte geht oft die Liebe für Bücher einher. ... mehr

Filmbegeisterte nehmen sich meist sehr viel vor: Welche Filme möchte ich als nächstes schauen? Welcher Film ist ganz oben auf meiner Filmwunschliste? Man sitzt gemeinsam im Kino, in der Vorschau werden viele ansprechende neue Filme für den nächsten ... mehr

Wollten Sie schon immer festhalten, wo auf der Welt Sie schon waren, gestalterisch ohne Smartphone und Digitalkamera? Und wo Sie noch hin möchten? Dann wird Ihnen die Methode des Travel Logs bestimmt zusagen. Hierbei kann man beispielsweise die ... mehr

Ganz oft kümmern wir uns nur um andere und ihre Bedürfnisse und verkümmern dabei selbst. So schön es auch ist, andere Menschen glücklich zu sehen und zu helfen, noch viel wichtiger ist es, sich selbst nicht zu vernachlässigen. Aber wie können wir ... mehr

“Geht es mir heute gut? Wie war mein Tag?” - Fragen, die man sich selbst viel zu selten am Ende des Tages oder nach bestimmten Abschnitten des Tages stellt. Dabei gilt auch hier: Self Care ist viel wichtiger, als wir uns zugestehen! In Ihrem Bullet ... mehr

Ein Bullet Journal ist vielschichtig, sodass wir stets die Möglichkeit haben uns auf kreative Weise selbst zu organisieren und ein Auge auf uns selbst zu haben. Auch Ihren Schlafrythmus können Sie gut in einem Tracker beobachten - in dem “Sleep ... mehr

Wer kennt das nicht? Man nimmt sich vor, mehr Wasser zu trinken oder die Woche über mal auf Süßigkeiten zu verzichten und schafft es dann doch nicht. Ups! Vergessen! Um sich selbst an ein paar Dinge zu erinnern, kann man ein Bullet Journal nutzen ... mehr

To-Do-Lists können wirklich hilfreich sein - aber auf Dauer auch wirklich öde! Wer nicht nur strukturiert seine Ziele im Bullet Journal  abarbeiten will, ist mit dem Goal Tracker auf der richtigen Spur! Wie bei allem anderen, können Sie diesen ... mehr

Sie möchten ein paar passende Stempel für Ihr Bullet Journal haben, finden aber freiverkäuflich keine? Dann sind Sie hier gerade auf die richtige Anleitung gestoßen, um selbst hübsche Stempel zu basteln. Was Sie vorab dafür brauchen: ... mehr